“Lo que se opina”

décembre 15, 2008

“Lo que se opina”

 

    4:26 de la madrugada. Hasta lo más ridículo ha escuchado mi Elle sobre “el deber” y “el tener que hacer”. Basta.

    Elle está muy cansada; justo ahora está rendida y la cabeza le estalla. Además los ruidos de la casi mañana le asustan. Opina el pueblo que una buena “zarandeada” le habrá de curar. No saben quién es Elle… si de conjeturas se trata; en mi voz no hay vulgaridad disfrazada de chiste: La vagina de Elle está en coma.

 

      El amor y la preocupación son razones indiscutibles cuando los allegados expresan su opinión. Aún los más sinceros, los honestos familiares y las amistades casi incondicionales, no entienden el transfondo. Elle no padece mal conocido; ella está respirando tan sólo por atención, por compromiso, por diplomacia. No es un hombre lo que le hace falta, no es una medicina. Elle ya no opina; sus propias opiniones son actualmente obsoletas.

 

    Es momento de abrir los ojos, momento de ver más allá de lo perfecta que debería ser la vida de Elle… recuperar el ciclo circadiano siempre ha sido básico, pero… ¿Y después?

 

 

Feel-Robbie Williams

Con el alma entera…

JEAN

*Los trastornos del ritmo circadiano se caracterizan por la perturbación del patrón de sueño como consecuencia de una falta de sincronización entre el patrón sueño-vigilia que demanda el entorno de la persona y su propio patrón circadiano sueño-vigilia.

Como consecuencia de dicha falta de sincronización, la persona sufre insomnio o somnolencia excesivas que le producen malestar y afectan a su funcionamiento social, laboral o de otras áreas importantes.

El ritmo sueño/vigilia es controlado por un reloj biológico interno al organismo que se ajusta al entorno por la influencia de sincronizadores externos como son los ciclos de luz-oscuridad, las pautas temporales impuestas por la sociedad, etc.

En los trastornos del ritmo circadiano se produce una falta de sincronización entre el sistema endógeno circadiano sueño-vigilia de la persona y las demandas externas del entorno relativas al momento y la duración del sueño.

De este modo, la alteración se puede dar al adelantarse o atrasarse la fase de sueño, al cambiar de huso horario (el conocido jet-lag) o por mantener una pauto irregular del ciclo sueño/vigilia (por ejemplo, debido al cambio de turnos en el trabajo).

Ritmo circadiano, ritmo biológico de aproximadamente 24 horas necesario en la mayoría de las funciones de los sistemas vivos.conducta y de nuestros estados corporales. Sin estos ritmos nuestra supervivencia se vería afectada de forma negativa.ambiente, algún tipo de sustancias químicas que puedan mediar en nuestro sistema nervioso, pero sin embargo lo que sí afecta a estos ritmos circadianos es la luz, refiriéndonos siempre a la luz natural, al día.

El ritmo circadiano nos proporciona la sincronización de nuestra

Son hereditarios y se mantienen relativamente independientes a algunos factores externos, como pueda ser la temperatura

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